我們每個人都有一扇窗,這扇叫「身心容納之窗」(The window of tolerance)。 每個人都有一個自我調節情緒的身心容納之窗範圍。 當情緒在身心容納之窗內,我們可以適度調整壓力,使身心處在舒適狀態下。 若果有突然發生的事情或外在刺激,使我們情緒超過身心容納之窗「上限」時,我們可能會傾向變得憤怒或焦慮,並出現過度防衛與警戒。 若然情緒處於身心容納之窗「下限」時,我們傾向會減少身體對外在事物的感受,容易出現憂鬱、無望、無力感。 長期下去,我們身心容納之窗的範圍就會愈來愈少,連原本平常的人、事、物都會引起個人的強烈或憂鬱情緒。 在身體受傷時,我們會用膠布或藥水治療以加快癒合,但心理的傷我們會如何去處理? 我們又會否察覺呢? 關心身體之餘,我們亦需要關心我們的情緒。
維基百科,自由的百科全書 香港輕鐵 是指在2007年12月2日香港兩鐵合併後的輕便鐵路系統,當中包括了68座輕鐵站。 當中,有4座輕鐵站是屯馬綫轉車站。 本列表中亦包括現時港鐵公司開辦的13條輕鐵/屯馬綫接駁巴士車站。 本列表列出了所有港鐵的 輕鐵 車站及輕鐵/屯馬綫接駁巴士車站,並按路綫的落成先後排序。 路綫圖 [ 編輯] 目前香港輕鐵路綫圖。 車站列表 [ 編輯] 第1收費區 [ 編輯] 主條目: 輕鐵第1收費區 第1收費區( Fare Zone 1 )是輕鐵最南面(皇珠路以南)的收費區,現包括10個車站,包括2個總站。 第2收費區 [ 編輯] 主條目: 輕鐵第2收費區
夢見滿地,這是夢。 如果夢見滿地是,暗示富貴神會垂青於你。 如果你是企業家,會他人協助下事業獲得,你帶來。 夢見自己背著,徵兆。 夢見自己背著大小便進屋,這是大吉大利夢。 如果你是商業中人,事業會上一層樓,錢財兩。 夢見堆積成山,財運有著直接關聯。 如果夢見堆積成山,你事業或投資會獲得令人矚目的,你帶來大量錢財。 夢見用手捏著,暗示正在進行事業或投資一帆風順,來會發大財。 買彩票是個選擇,有可能中頭彩發橫財。 夢見掉進茅坑後爬出來,這是難得夢。 現實中大便是人們"敬而遠"髒東西,夢中卻相反,它象徵財物。 夢見掉進廁裏爬出來,暗示會生財。 近期你有可能得到橫財,或中頭彩或抽獎活動中中籤。 夢見金黃色你撲過來,金黃色象徵金錢,暗示你會獲得大量財物。
開車的時候最怕遇到鬼切的 如果你行駛在路上,前方車打算鬼切 此時你有兩個選擇: 1.減速剎車,讓速不讓道,沒撞到老天保佑,但比起選項2,高機率會撞到 2.為了避免被鬼切撞到只好自己也鬼切閃避,成功了安然無恙
兔和豬合不合 最完美的搭檔 屬兔和屬豬人就是最完美的搭檔,兩個人如果能成為同事,彼此相互扶持,就能夠擁有一番事業。 雖然屬兔的人沒什么事業心,也不想變得很強大。 但是很配合屬豬人,兩個人一起共事的時候,屬豬人可能就比較粗枝大葉,總是忘記遺漏什么東西,每次文件都比較凌亂,而屬兔人比較勤快就隨手幫助屬豬人收拾了,在工作之前屬兔人都會把需要用的東西,還有工作的文件都簡單的整體一遍。 這樣屬豬人上手的時候就很快,因為屬豬人本來就有自己的聰明才智,所以很快就會把工作給做好。 屬兔人包容屬豬人 屬兔人和屬豬人成為朋友也是很好的閨蜜,因為屬豬人從來都是人緣不錯,身邊的朋友也很多,可是總是在感情上失敗,每次感情失敗就很難走出傷痛,沒日沒夜的醉酒,想要趁著幾分醉意而忘記過去的感情。
我們想讓你知道的是 成功是相對的概念,每個人對成功的定義都不同。 對於某些人來說,成功可能是更多收入;對某些人來說,成功可能是擁有更高的社會地位或影響力;對某些人來說,成功可能是擁有幸福家庭或健康身體。 如同文中所述,無論成功對你而言代表了什麼,它是過程,而不是單一節點。 文:下班輕鬆賺 作為現代職場的一份子,我們都追求成功。 成功不僅僅代表著我們在工作中取得了優秀的成果,更意味著能夠實現自己的目標和夢想,得到自我認可和滿足感。 然而,與此同時,成功也帶來了壓力、焦慮和自我懷疑。 我們的言行受到更多的關注與檢視,不只他人在看,我們自己更是會斤斤計較,上個月拿冠軍,這個月就不能第二。 面對這些挑戰,我們需要懂得管理成功,以實現長期的職業和個人成長。 區分清楚「成就」與「成功」
屋後栽竹子,可以文采、增官運,能財氣。無論房子取什麼朝向,門前屋後以及周圍其他方位可以種竹子。 屋後栽種香檀樹,可增強官運,旺丁氣,納瑞祥氣。 屋後栽種龍鬚樹,可以財官運,能人丁人能長壽。樹上垂吊龍鬚多,財祿,人丁。
好風水格局不只讓房屋居住起來更舒適,還可以為生活帶來更多好運,但並非所有房屋的室內格局都符合好風水的格局規劃,此時可以透過一些裝潢手法來化解破除,本文將告訴您7個常見居家風水禁忌與化解方式 ,協助您輕鬆化解家中煞氣,讓生活更舒適順心! 找室內設計師 共有15,653位 查看附近的室內設計師 如何化解『穿堂煞』? 穿堂煞是最常見的居家風水禁忌,常見於坪數較小或狹長型格局的房屋,穿堂煞主要指住家大門正對房屋後門或陽台落地窗,在風水上,穿堂煞格局的房子無法凝聚運氣,居住其中容易缺乏安全感,也會讓居住者留不住財富。 而穿堂煞的化解方式極為簡單,只需在玄關處擺放屏風或玄關櫃,讓人進門後無法直接看見陽台落地窗即可。 儷境設計/楊素麗Sally 前往專家列表 聯繫專家 如何化解『入門煞』?
五行是我國古代先輩們來説世界萬物形成及其關係一種理論,五行指金、木、水、火、土,它們之間相生相剋,使產生變化,同時影響到人命運。 如今,人們判斷一個人五行屬性方法有很多種,但是要判斷一個人五行屬性是要結合這個人生辰八字而論。 人出生時主要包含四個要素:年、月、日、時,這四個要素命理中稱為"四柱",而每一個要素是天干組成,從而形成了人們説生辰八字。 情況下,看八字五行,主要看是八字中日干,日干指出生日天干,是人核心,代表着命主五行。 以下是天干五行屬性,可自己進行查看: 例如,年:庚申,月:癸未,日:辛巳,時:丁丑。 其中日柱應辛巳,那麼日干辛,從上表可以看出辛屬金,那此人五行屬金。 金:金主義,五行屬金人,分明,嫉惡如仇,做事認真,具有見,且有組織能力。